2026-03

戦争や飢饉の時代に命をつないだキクイモ。北米原産のこの植物がなぜ忘れられ、外来種扱いされるようになったのか。イヌリンによる腸活・血糖値抑制効果や、持続可能な作物としての再評価まで、歴史と栄養をわかりやすく解説します。