植物 丈夫で栄養豊富な野菜スベリヒユが雑草扱いされている理由
スベリヒユは古代から利用されてきた栄養豊富な植物。オメガ3脂肪酸やビタミンを含み、2022年の研究でC4とCAM光合成を統合する画期的なシステムが発見されました。雑草から再評価される食材としての価値、調理法、健康効果を詳しく解説します。
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